JASN：慢跑和养花种草并能预防肾结石

据韩联社12月14日报道，加拿大一项研究工作结果确实，轻度运动可卫生保健高血压。一周慢跑一天内或散步三天内可减少高血压患病率，往往养花种草也有助于卫生保健高血压。【译文订阅】

加拿大HealthDay News13日报道称，加拿大华盛顿大学医学院教授马修 奥尔森博士以8.4万名闭经女性为对象顺利完成研究工作计算出来了上述计算出来结论。一周慢跑一天内或者散步三天内可最小程度减少31%的高血压患病率，往往养花又叫草也有助于卫生保健高血压。

此外，研究工作还确实，每天摄取超过2200卡路里，那高血压的患病率将极低42%。女性频发高血压不仅会对肾脏造成损伤，还会严重影响全身健康、诱发肥胖、糖尿病、代谢青光眼和心血管疾病等。

该研究工作结果发表文章在加拿大肾脏病该协会杂志Journal of the American Society of Nephrology最新一期上。

译文出处

Mathew D. Sorensen*， Thomas Chi， Nawar M. Shara， Hong Wang， Ryan S. Hsi， Tonya Orchard， Arnold J. Kahn**， Rebecca D. Jackson， Joe Miller， Alex P. Reiner and Marshall L. Stoller.Activity， Energy Intake， Obesity， and the Risk of Incident Kidney Stones in Postmenopausal Women JASN 2013【译文订阅】