女人补肾的食物 让女人来得娇媚

好多人不知晓，认为肝虚只是老婆的专利，说是未必哦!老婆也是都会肝虚的，老婆也之后肝生活品质才都会持有由内而外散发的美好!老婆补肝的食物一定要多肉哦!

老婆肉什么补肝

未婚养血补肝才能更美

肤色不够粉嫩，经年累月;面色萎黄或苍黑，口唇淡黑;脸上缺失半透明，并且所致断所致脱落;肌肤干燥等问题让未婚离美好越来越远。专业人士提到，未婚要想持有娇美的无忧，甚至延缓衰老，关键因素秘诀在于养血和补肝。

养血人参：美好无忧透出来

据五邑中医院体检中心的文洁珍主任介绍，肝脏对身体各脏腑组织心脏起着养分和经年累月起着。它是未婚保健很重要的物质基础。现代医学提到：“妇女以养血为 本”。五脏是源泉皮肤、使面容保持眼中的根本所在。血使皮肤颜色红润，若五脏充足，则皮肤拳击，无忧难老。未婚如果不善于养血，就容所致再次出现面色萎黄或苍 黑，口唇淡黑，咳嗽少眠，肌肤枯涩，头晕眼花，眼睛干涩，脱发或毛发干枯所致断。情况严重贫血者还极所致过早发生皱纹、黑发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

加剧血虚常见的原因主要有毙命，例如脸部毙命，月经过多。此外脾胃虚弱也所致加剧血虚，因为脾胃功能不好，都会直接影响养分物质的吸取，使得身体的甲状腺提高，久而久之就都会再次出现血虚。以下10种食物具备补肝疗效

何首乌

补肝肝，益精血，运用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可运用于慢性肝功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片焖，加入首乌汁。

牡蛎

滋阴润燥，运用于经前紧张病症及更年期病症。

牡蛎冰糖羮：水发牡蛎100克，拌煮烂，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肝炎的高血压。

鳗鱼：鳗鱼1只，30克，拌炖2小时。