中医四穴位按摩有效治疗痛经_2

中医推拿对医治痛经有很好的疗效，自我推拿对痛经的医治，1般多主张在经前5～7天开始医治，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法医治。推拿的目的是引血下行，因此医治须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可以使经期提早1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

痛经是大多数成熟女性最为头疼的问题，痛经在医治上主要有吃药及热敷等方法，止痛药主要有元胡止痛片等，在医治痛经上，中医有比较明显的优势，下面介绍几种利用中医推拿医治痛经的手法，有痛经的姐妹们可以尝试1下。

自我推拿对痛经的医治，1般多主张在经前5～7天开始医治，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法医治。推拿的目的是引血下行，因此医治须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可以使经期提早1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

3阴交穴：

穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

推拿方法：用左手拇指指腹揉捻右3阴交穴，有酸胀感为好，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左3阴交1分钟。

按揉3阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科病疼痛均有减缓作用。

太冲穴：

穴位位置：脚大趾与第2趾之间。

推拿方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为好，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不但可以医治痛经，还可以医治1切妇科病。

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