内陷的自我矫治例

内陷不仅应予的美观，而且妨碍哺乳功能，且发散更较易清浴，下陷的双手部较易藏污纳垢，不常造成发散受到感染，胎盘尿道又与凹陷处连通，炎症可向胎盘内渗入而造成胎盘炎，故应予以矫正。

内陷一般是双侧同时遭遇，也可有单侧发病。内陷的，如稍加挤压或牵拉就可复出的，即为轻度内陷，也可称为可复性内陷。这类内陷的矫正，可通过非双手术的保守治疗，治疗时机比较好并不需要在婚前或更年期年前期进行。

内陷感化越加年前越加好。其实，只要实行一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的突起。不常见的方规有：

泳衣规选戴大小最合适的泳衣，避免或订正束胸的不良习惯，以免使内陷进一步过重。同时在泳衣的中都央开一个故称大小的洞，戴上泳衣后使挤向外面，并保持在明显的后方上。

牵拉规在受精过程中都，每天年前、晚用温水浴干净，然后用双手指指尖捏住内陷的慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只双手的拇指和食指指尖按摩龟头，每次花钱5-10分钟。

热水规举例来说针筒外套管套在部分，亦举例来说小酒盅扣住，则有布带压紧，或用拔火罐向外口内，还举例来说塑料罐捏扁后扣在区域内，松双手也有正正，同样起到拔罐的功用。